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Sobre a Aplicação QuantoComer
Bem-vindo ao "Quanto Comer?", sua ferramenta online para calcular substituições de alimentos de forma prática e precisa. A calculadora foi desenvolvida para ajudar tanto profissionais da saúde quanto pacientes a encontrar alternativas de alimentos para um planejamento alimentar.
Proposta da Aplicação
A calculadora de substituição de alimentos permite que você descubra a quantidade ideal de um alimento substituto com base em um alimento referência. Essa ferramenta é especialmente útil para:
- Nutricionistas e Profissionais da Saúde: Auxilia na elaboração de planos alimentares personalizados, oferecendo alternativas nutricionalmente equivalentes aos alimentos habituais dos pacientes.
- Pacientes e Usuários em Geral: Facilita a adaptação de dietas, ajudando a encontrar substitutos alimentares que mantenham a qualidade nutricional das refeições.
Boas Práticas de Uso
- Educação Nutricional: Explique aos pacientes como usar a ferramenta para que possam fazer substituições inteligentes em suas dietas diárias.
- Planejamento de Cardápios: Incorpore a calculadora no planejamento de cardápios, garantindo variedade alimentar.
Para Pacientes:
- Autonomia na Dieta: Utilize a calculadora para fazer substituições alimentares por conta própria, mantendo uma dieta equilibrada.
- Adaptação de Receitas: Encontre substitutos para ingredientes em receitas, adaptando pratos para preferências pessoais ou restrições alimentares.
Cálculo do Ranking de Semelhança
O ranking de semelhança, é calculado com base na similaridade nutricional entre os alimentos. Usamos um método de similaridade cosseno para comparar diferentes nutrientes como calorias, carboidratos, proteínas, gorduras e fibras.
Para simplificar a visualização, transformei esse índice em um ranking. O alimento mais similar recebe o ranking 1, o segundo mais similar recebe o ranking 2, e assim por diante. Isso permite que você identifique rapidamente quais alimentos são mais adequados para substituições em sua dieta.
Sobre o Desenvolvedor
Esta página foi produzida por Lucas Alves em 2024. Confira a minha página no Instagram: @alvesnutri.
